Пилюли Киев

Диета против детских страхов

Диета против детских страхов

С детскими страхами можно бороться с помощью питания, обнаружили ученые. Исследователи пришли к выводу, что ощущение страха связано с уровнем некоторых веществ в крови, в частности, молочной кислоты и гаммааминобутановой кислоты (ГАБК).

Чтобы снизить уровень молочной кислоты, а, значит, уменьшить ощущение страха, необходимо уменьшить долю кислотных продуктов в рационе. Безусловно, ребенок при этом не должен страдать от нехватки питательных веществ.

Чтобы повысить уровень ГАБК, необходимо включить в рацион ребенка продукты, которые содержат аминокислоты и высококачественные протеины. Этим требованиям соответствует, например, твердый сыр.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Детские страхи: чего боятся дети в возрасте от 1 до 3 лет?

Незаменимые пункты в детском меню

Вопросы читателей

моему сыну 7 лет и он очень переживает за своё здоровье т.е 18 October 2013, 17:25 моему сыну 7 лет и он очень переживает за своё здоровье т.е.моет руки через секунду боится трогать предметы голыми руками как мне быть

Посмотреть ответ

Добавить комментарий