Пилюли Киев

Какой индекс тела гарантирует долгую жизнь?

Какой индекс тела гарантирует долгую жизнь?

Какой индекс тела гарантирует долгую жизнь?

Американские ученые нашли способ продления жизни. Специалисты из США пришли к выводу, что для предотвращения риска преждевременной смерти, необходимо соблюдать «свой» индекс массы тела.

Накануне исследователи провели эксперимент, в ходе которого несколько лет подряд наблюдали за 400 тыс. добровольцев возрастом от 50 до 71 года. Объектом исследования стали показатели их здоровья и массы тела.

Исследователи измеряли показатели массы тела человека и брали медицинские анализы, которые сопоставляли с возрастом, полученным образованием и еще несколькими социальными показателями.

По прошествии 10 лет ученые заметили, что более 110 тысяч испытуемых уже скончались.

Вам будет интересно: Избыточная масса тела и печень (жировой гепатоз)

В итоге эксперимента ученым удалось рассчитать идеальный индекс массы тела человека, который может снизить риск преждевременной кончины до минимального значения. Идеальный показатель равен 26. При этом медики уверяют, «нормальный вес» человека не всегда свидетельствует о здоровье организма, а вот долгую жизнь может гарантировать.

Как рассчитать свой Индекс Массы Тела

1.Введите на калькуляторе ИМТ свой вес в килограммах

2.Дважды разделите число на рост в метрах

3.Полученное число и будет являться вашим Индексом массы Тела

Например, ИМТ для девушки ростом 170 см (1,7 м) и весом 54 кг составляет 18,69.

(54:1,7) : 1,7 = 18,69.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему женщины набирают вес после 40

Почему не стоит полагаться на коэффициент ИМТ?

Добавить комментарий