10 методів боротьби зі свистячим диханням

10 методів боротьби зі свистячим диханням

10 методов борьбы со свистящим дыханием

Хрипи при диханні — поширений симптом різних респіраторних захворювань. Існує кілька способів, за допомогою яких людина в домашніх умовах зможе позбутися від свистячого дихання, не використовуючи інгалятор. Головне розібратися з причиною хрипів.

Перелічені в цій статті домашні процедури від хрипа при диханні спрямовані на відкриття дихальних шляхів, зменшення подразників або забруднень, які людина вдихає.

1. Парова інгаляція

Вдихання теплого вологого повітря може бути дуже ефективним способом очищення синусів і відкриття дихальних шляхів. Інгаляцію пором можна робити різними способами. Наприклад, ви можете просто налити у велику миску гарячу воду і вдихати пар, або для більшого результату накрити голову рушником, або додати у воду кілька крапель ментолу або олії евкаліпта.

2. Гарячі напої

Теплі і гарячі напої можуть допомогти звільнити дихальні шляхи. Для більшого ефекту можна додавати мед, який є природним протизапальну та протимікробну засобом.

3. Дихальні вправи

Дихальні вправи можуть допомогти при хронічної обструктивної хвороби легень, бронхіті, алергії та інших поширених причини хрипів. Дихальні вправи часто включають глибокі, регулярні вдихи і видихи. Фахівці допоможуть визначити найбільш ефективних метод.

4. Зволожувачі

У зимові місяці хрипи часто погіршуються через сухого повітря. Зволожувач в спальні може допомогти послабити скупчення слизу і зменшити тяжкість хрипів.

5. Повітряні фільтри

Домашній повітряний фільтр допоможе зменшити присутність подразників, таких як забруднення і алергени, які можуть викликати хрипи і проблеми з диханням.

6. Ідентифікація та усунення тригерів

У відповідь на певні тригери, такі як стрес або алергени, може статися загострення хронічних хвороб, таких як астма і алергія.

7. Препарати від алергії

Широкий вибір лікарських засобів від алергії дозволить вибрати найбільш відповідний конкретно вам препарат, зменшивши запалення і скупчення слизу, які призводять до виникнення хрипів.

8. Імунотерапія при алергії

Хворому може знадобитися кілька процедур, але з часом імунотерапія допоможе знизити частоту хрипів.

9. Бронходилататори

Це препарати допомагають розслабляти легкі і перешкоджають звуження дихальних шляхів. Вони застосовуються при задишці, викликаної хронічною обструктивною хворобою легенів або астмою.

10. Інші ліки

Широке різноманітність ліків допоможе впоратися з хрипами, викликаними основною хворобою.

Наприклад, людині, яка відчуває хрипи з-за важкої алергічної реакції, може знадобитися адреналін або кортикостероїди. Люди з проблемами серця можуть приймати препарати від тиску або засоби для розрідження крові.

Leave a reply