Тунец и фасоль дают белок, а руккола и томаты добавляют свежесть и легкую горчинку. Заправка готовится за минуту.

Смешайте рукколу, тунца, фасоль и овощи. Полейте оливковым маслом, лимонным соком и горчицей, подавайте сразу.